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SUMMARY:Online-Sitzen
DESCRIPTION:Täglich von 6:15 bis 7:00 sowie von 20:15 bis 21 Uhr \n\n\n\nEs besteht die Möglichkeit\, jeden Tag mit unserer Online-Sangha am Morgen von 6:15 bis 7:00  und am Abend von 20:15 bis 21:00 Uhr zu sitzen. Der Beitritt zu diesem gemeinsamen Sitzen erfogt auf Empfehlung und persönliche Einladung.
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SUMMARY:Kurzsesshin
DESCRIPTION:Das Kurzsesshin gibt die Möglichkeit\, sich für zwei Tage in die Stille zurückzuziehen und Zazen zu üben. \n\n\n\nEs ist nur für Zen-Übende bestimmt\, die schon länger und regelmäßig den Zen-Weg gehen. Weiterhin benötigt man eine körperliche und psychische Gesundheit\, um sich vollständig auf die intensive Übung von Anfang bis zum Ende einlassen zu können. \n\n\n\nSitzen in der Stille\, schnelles und langsames Kinhin (meditatives Gehen)\, Teishos (Lehrvorträge) und Dokusan (Einzeln-Lehrgespräch) sind Teil diese Kurzsesshins.
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SUMMARY:Sesshin am Benediktushof
DESCRIPTION:Ein Sesshin ist ein intensives Schweige- und Sitz-Retreat. Es ist nur für Zen-Übende bestimmt\, die schon länger und regelmäßig den Zen-Weg gehen. Weiterhin benötigt man eine körperliche und psychische Gesundheit\, um sich vollständig auf die intensive Übung von Anfang bis zum Ende einzulassen \n\n\n\nSitzen in der Stille\, schnelles und langsames Kinhin (meditatives Gehen)\, Teishos (Lehrvorträge) und Dokusan (Einzeln-Lehrgespräch) sind ebenso Teil der Sesshins wie auch\, falls möglich\, Yogaübungen. Der Kurs findet grundsätzlich im Schweigen statt. \n\n\n\nDie Teilnahme an diesem Sesshin ist auch online möglich.
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